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숙면을 부르는 뷰티 리추얼

열대야로 잠이 안 오는 나날을 보내고 있다면, 오늘은 나부터 폭 안아줄 것. 좋은 잠은 나를 사랑하고 돌보는 습관에서 시작되니….

인상을 망치는 사소한 습관들

평소에 나도 모르게 하는 무의식적인 행동이 외모뿐 아니라 인상까지 망친다는 사실을 알고 있는지. 사소한 듯하지만 자존감 하락으로 이어지는 일상의 나쁜 습관들을 한데 모았다.